Heute wie versprochen umfassende Shownotes:)

Der Podcast als Blogpost zum nachlesen.

Vitamin D Synthese nach Monaten (USA) ACHTUNG! Unser Breitengrad liegt schon in Kanada.

Bücher

• Hochdosiert von Jeff T.Bowles
• Gesundheit ist sieben Tagen
• Vitamin D – Das Sonnenhormon

Webseiten

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/vitamin-d-die-richtige-einnahme.html

http://www.vitamindelta.de/

Super Vortrag auf YouTube!

Meine Empfehlungen

• Vitamin K3D2 Depot
• Einzeln Vitamin D Depot und Vitamin K Depot

P.S. Vitamin D über die Nahrung

Das ist ganz schnell abgehandelt:

täglich 400g rohen Zuchtlachs täglich 50 Eier täglich 2,5kg Schweizer Käse täglich 2kg Pilze Für lächerliche 1000 i.E. pro Tag. Denke damit können wir das Kapitel direkt wieder schließen.

Ich bin für Dich da!

Wenn Du jetzt mit großen Augen oder einem ratternden Hirn auf den Text starrst und für Dich beschließt das Thema nicht allein anzugehen, bin ich natürlich gern an Deiner Seite. Melde Dich!

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